Was versteht man unter Schlafqualität?

Ein Schlafsack ist zum Schlafen da, daher ist die Schlafqualität im Schlafsack entscheidend.

Heutzutage werden Schlafsäcke immer enger und kürzer, damit sie als die leichtesten am Markt gelten. Aber ist das wirklich sinnvoll?

Wir haben im Schlaflabor Tests durchgeführt und herausgefunden, dass ein Schlafsack eine gewisse Länge und vor allem Breite benötigt. Beim Schlafen stellt man oft ein Bein seitlich, um die Hüfte zu entlasten. Ist das nicht möglich, findet der Körper keine bequeme Schlafposition. Dies gilt sowohl für Rücken- als auch Seitenschläfer.

Darüber hinaus spielt das Schlafklima im Schlafsack eine große Rolle. Ist es zu warm, schläft man genauso schlecht wie bei Kälte.

Um ein ausgeglicheneres Schlafklima zu erreichen, sind natürliche Materialien entscheidend – und das beste Material hierfür ist Wolle. Wolle wirkt wie eine natürliche Klimaanlage, wodurch der Temperaturbereich, in dem man sich wohlfühlt, deutlich größer wird. Wichtig ist dabei die richtige Menge an Wolle, denn jeder Schlafsack benötigt die optimale Menge, um ein ausgeglichenes Schlafklima zu gewährleisten.

Besserer Schlaf führt zu mehr Fitness am nächsten Morgen.